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揭秘產后不間斷腰痛的原因

時間：2025-07-04 03:54:54 來源：上海裕楹

　產后腰痛是揭秘已生育女性中比較普遍的現象。但一般一個月后會逐漸消失，產后倘若產后新媽媽腰痛未見減輕，不間反而有所加重，斷腰或者持續時間較長（超過一個月），原因就可能是揭秘以下十種因素所導致的：

　　1、生理性缺鈣：如果孕期缺鈣未能得到及時糾正，產后分娩后的不間媽媽就會消耗掉大量鈣質，這時如果媽媽再堅持母乳喂養，斷腰鈣流失就會加重，原因從而引起腰疼。揭秘

　　2、產后肌肉松弛：由于孕期脊柱、不間骨關節的斷腰韌帶松弛，骨關節略寬松，原因肌肉韌帶拉松、拉長，彈性下降，也會引起腰痛。

　　3、氣血不通：骨盆內的神經和血管功能紊亂，或惡露排出不暢，子宮恢復不良，阻礙氣血流通，這些部位的痛感反射到腰部都會引起腰痛。

　　4、腎氣不足：分娩時竭力必然要損傷腎氣，再加上失血過多，就會導致腎虛血虧，脈絡失調而引起腰痛。

　　5、濕寒侵襲：有些媽媽平時身體素質較差，產后氣血不足，體質虛弱，身體的抵抗力差，不慎受濕寒侵襲，痹阻經脈而引起腰痛。

　　6、休息不當：產后還要經常彎腰照料小寶貝，如洗澡、穿衣服、換尿布等勞累過度，腰部肌肉不堪重負，很容易造成腰肌勞損而疼痛。

　　7、缺乏運動：產后總是躺或坐在床上，易導致盆腔淤血。而體重增加則會加重腰肌負荷。